Gracias por escribir. Cuando mejoren tus habilidades, irá cediendo el “dolor mental” y te costará menos sentarte a trabajar. Otras formas de mantener la ansiedad a raya es hacer ejercicio y hacer descansos suficientes. Espero que estos pocos consejos te sirvan para empezar a resolver problemas. Si faltan los "chidos" no pasa nada. O las clases son siempre a las 8 de la mañana y la mitad de las veces ni llegas. Ahora con 31 años estoy intentando una fp a distancia para entrar a medicina… Acabo de terminar el primer año, pero ya estoy temiendo el segundo año por la maldita nota de corte y eso q gracias a Dios primero me fue muy bien, es mejor opción a distancia, porque tener q llegar a casa de las clases con el estrés de tener q estudiar para nota y no sólo para aprobar… Es horrible. Realmente es difícil analizar los propios fallos, pero no imposible. Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. ... HOLA MI PROBLEMA ES QUE … Uf, realmente es angustioso leer cómo lo estás pasando. Gracias por escribir y un saludo! Imagino que el estrés y el cansancio serán las principales causas! Quiero saber si recuperaré mi memoria reciente tarde o temprano. Que lleves 1 año sin ser capaz de superar los exámenes de la carrera significa que TODAVÍA no has encontrado las técnicas más eficientes para ello. A veces necesitamos alguien experto que nos guíe por nuestra maraña de malas sensaciones. Eso es parte de tu camino ahora como estudiante y adulta que busca su vocación en la vida. No se que hacer, he intentado de todo cuanto encuentro… como hacer pausas mientras leo para no aburrirme del mismo tema, hacerlo por tiempos, hacerme un horario de estudio, auto motivación… nada termina funcionando y me frustro y me enojo… y la ultima vez mi ira la descargue hablándole fuerte a mi novio que intentaba motivarme en una llamada. ¿Por qué? Estudió Facultad de medicina y Medicina y asistencia sanitaria en Universidad Nacional de Córdoba (Graduado en el 2021) Voto positivo de Adrian Simoneen , Doctorado Derecho & Derecho fiscal, UNAM (1995) 2 años Relacionada ¿Cómo es estudiar medicina? Muy interesante, Alberto. en el colegio me costo mucho y me daban adecuacion significativa por motivo que me cuesta,no se si en la universidad eso va afectar mis estudio. Hay que estar conectado o registrado para responder aquí. Incluso puedes meter palabras fuertes o maldiciones si es necesario… al fin y al cabo, un borrador es una herramienta personal. Medicina siempre fue un sueño que tuve y también el de mis padres, pero no sé que hacer, me siento tan vacía, La quietud forzada del estudio, el estar sentados largas horas, movernos poco, etc, sumado a la falta de sueño, hacen que la espalda y el cuello se tensen mucho y acabe reflejándose en dolor de cabeza, de ojos, etc. Espero que esto te ayude a reencuadrar la situación. De todas maneras, es importante que se lo comentes a tu médico para que equilibre bien toda la medicación, te aconseje sobre las dosis, y así evitar problemas. Espero poder superar esta fase de desaliento pronto, pero desde luego es bastante duro. Sin saber cómo enfocarlo, los estudiantes suelen evitar por completo empezar a estudiar y se dicen a sí mismos que “lo harán más tarde”. Puedes contactar con ella y compartir tus dudas. Espero pueda darme algín consejo para mejorar mi situación. Los mejores doctores siempre están actualizándose sobre las nuevas … Fabricar tus propias preguntas puede hacerse en formato flashcard. Es como las primeras pruebas que hace un dibujante en papel sencillo antes de bocetar su obra en el lienzo. Estoy elaborando un TFM y me cuesta una barbaridad avanzarlo, tal y como comentas siento verdadero dolor. Muchas veces nos las arreglamos bien en el instituto con nuestros métodos corrientes de estudio como subrayar, releer, hacer algún esquema, pero en la Universidad estos métodos pueden volverse insuficientes. Date margen, concédete el beneficio de la duda y date tiempo para aprender a manejarte. Ya sabrás como son las oposiciones, pero no hay remedios 100 % eficaces para que se te graben las cosas en el cerebro. Puede que te resulte más difícil aprender a partir de texto escrito que a partir de una explicación verbal. En este último caso, yo te recomiendo buscar un terapeuta titulado y con experiencia, con el fin de trabajar adecuadamente lo que te genera ese malestar. Cuando desperté, además de despertar alterada y habiendo perdido unos segundos el sentido de que horas serían, no sentí dolor de cabeza e intenté recordar la información pero estaba casi en blanco, me molesté conmigo misma cuando de repente a los segundos sentí como si toda la información volvió a surgir en mi mente inclusive con un recuerdo (tipo foto) de a profesora dando clases; pero juntamente con toda esa información, nuevamente el dolor de cabeza. Leer tus apuntes en el parque? Ademas con la metodología de “nota apreciativa” que adopt la universidad donde la única nota que cuenta son las notas de los parciales´, menos me dan ganas de hacer algo, incluso en el primer parcial saque 2.7 y ni siquiera puedo saber en que preguntas fallé y porqué. Un saludo. No confundas el estudio con la memorización literal de las frases. El nerviosismo del examen lo hace más difícil. A veces podrás aguantar 2 horas estudiando y otras necesitarás descansar cada media hora, depende de la fatiga. Me dedicare con entusiasmo al estudio y no me rendire. No eres la peor estudiante, pero ese pensamiento es muy corriente en estudiantes inseguros. Realmente me gusta la carrera, y siento que aún cuando me cuesta, ya sea por no organizar bien el tiempo, por sentirme muy cansada, por no entender bien o lo que sea, mi rendimiento ha mejorado en el resto de materias que he dado e incluso algunas que son hasta más complejas que las que perdí. Buenas noches, después de estudiar bastante una materia, la cual algunos implicaba conocimientos de memoria y muchos temas diferentes, me dio un fuerte dolor de cabeza sintiendo que estaba introduciendo demasiada información (cosa que no es normal, tiendo a retener explicándome el contenido sin dolor de cabeza alguno), el día antes del examen dormí unas horas ya que estaba agotada físicamente y seguía con el dolor de cabeza. Aquellos especialistas de Doctoralia con los que compartas tus datos también serán responsables del tratamiento de tus datos. Algún consejo o solución! ¡El PDF contiene todos los consejos que se encuentran aquí, más 7 consejos extra exclusivos que sólo encontrarás en el PDF.ENVIARME EL PDF! Sin embargo, me he dado cuenta de lo duro que es estar en otra ciudad el primer año de carrera y tener que estudiar, llevar una casa y socializar. Para una mejor experiencia, hay que activar JavaScript en el navegador antes de proceder. Me gusta la carrera pero es bastante complicada, que metodo de estudio recomendas? Desde el colegio he tenido la costumbre de aprenderme todo de memoria. Yo, solo decirte que ser hipocondríaca no es un problema y que no te llegue la nota tampoco lo es. Te recomiendo que trabajes con mapas mentales y con tablas comparativas en la fase de estudio en la que tienes que comprender la materia, y después con flashcards para empezar a memorizar pocas semanas antes de los exámenes. En el video encontrarás … Agradezco muchisimo el trabajo que realizas! Te recomiendo que pruebes flashcards, aunque sea en papel, como expliqué en este artículo. Por otro lado, piensa que puedes estudiar algo más, nunca es tarde, y siempre serás alguien con conocimientos, espero que termines con la cabeza en alto, porque tú puedes, y por lo de la chica, calma, conocerás a alguien más, y todo va a estar bien. Soy mujer de 34 años, y me preocupa que hace tiempo noto que no recuerdo cosas pasadas pero también recientes y aún no retengo lo que me dicen en el día como si no lo escuchara, nunca he consumido, tabaco, alcohol ni drogas , soy sana pero me está preocupando porque afecta mi vida diaria, Hola, llevo un par de años tomando ansioliticos por ataques de ansiedad y ansiedad en general, cometí el error de tomarlo diariamente porque me lo decían los médicos que lo usase como rescate, sin darme pautas ni advertirme del riesgo de tomar este tipo de fármacos, ahora me encuentro que lo estoy bajando…. Obstetricia y Ginecología Sin embargo, los investigadores observaron que se activaban esas áreas cerebrales del dolor cuando acticiparon la realización de los ejercicios de matemáticas, pero no durante los ejercicios en sí. Todos los Derechos Reservados. Faltan no solo médicos, sino personal sanitario en general. Si no hay más no es porque no hagan falta, sino porque poca gente está dispuesta a trabajar gratis. Y por ende se van fuera a buscar lo que en nuestro país no encuentran. La raíz del problema no es un exceso de médicos, sino un exceso de recortes en el presupuesto sanitario. ¿Que me recomiendas hacer dejo mi sueño ? En casa, con temas difíciles, puedes probar mapas mentales y tablas comparativas. La ansiedad puedes calmarla con técnicas de meditación profunda, pero antes tienes que conocerte a ti misma, admitir que la muerte no es tan terrible ni que esas enfermedades tampoco lo son puesto que hay personas maravillosas que padecen enfermedades terminales y son felices. Estoy en un estado de angustia con lo que es mi futuro. Brasil, Es que es parece que nadie entiende exactamente a qué me refiero, y no se me pasa con fármacos! siento que llevo una gran carga encima y tampoco quiero terminar con 30 años fracasado sin estudios ni trabajo y luego tener que terminar en un trabajo en mcdonals o algo por el estilo para poder sobrevivir. No hay otra manera de hacer algo bien que fallando primero Reconozco que es agobiante al principio… Uno quisiera desarrollar agilidad en los dedos cuanto antes. Principalmente, mi problema es interno ( me deprime ver la falta de ayuda que tengo por parte de mi directora y si a esto unimos problemas de índole familiar, pues ya tenemos el “puchero completo”) . Puedes mejorar el trabajo en clase con la técnica de Cornell. A mi también me gustaría -una vez finalizada Enfermería- hacer medicina pero mi nota ponderada del 1er año es un 2'17, … Es imposible acertar desde aquí, pero te lo comento para asegurarme de que has considerado todas las opciones. Tengo 19 años y acabo de terminar primero de veterinaria. Hola, buscando una respuesta a mi problema encontré este blog. Gracias por leerme. A veces durante los momentos de estudio paso esa barrera de miedo inicial y dejo de procrastinar para hacer mis trabajos. La línea es, más o menos, asociado, ayudante doctor, contratado docto, titular, catedrático. Buenas vibras . Pensar en el material que has estudiado o que estás estudiando y ver las conexiones lógicas, el qué, el porqué y el cómo es fundamental para retenerlo, pero también hay que repetir eso sucesivamente y de forma espaciada. El simple hecho de saberlo me está ayudando a dejar de retrasar mis obligaciones y a no sentirme (tan) mal. Por desgracia, muchos docentes exigen demasiados conocimientos para un novato en la materia… diría que todas las Facultades del mundo tienen al menos un docente así. Espero te mejores , descúbrete entre tus reflexiones y verás como esto que tanto te desespera es solo una señal para que te centres más en ti , en lo que te está pasando y un umbral para entender más el funcionamiento de tu mente. Pero cuando un estudiante vive en un entorno urbano, donde hay pocos peligros para nuestra vida, es fácil que nuestra mente catalogue de “peligro mortal” cosas que realmente no son mortales, sino solamente fastidiosas o frustrantes. Gloria, es normal que te sientas así. El hecho de pensar que no voy a ser capaz de estar el tiempo que debo estar estudiando porque me va a dar ansiedad y lo voy a tener q dejar, que no soy capaz de meterme los conocimientos en la cabeza… Eso me invade la mente. Al igual que algunos de los que han escrito lo que les pasa, a mi me pasa que me dan ataques de ansiedad y de pánico cuando estoy en clase o cuando estoy en casa y llega la hora de salir para ir al instituto. Igualmente te ayudará practicar con tu guitarra en cualquier rato que aparezca suelto en el día: 10 minutos entre clase y clase para hacer escalas. Quita el efecto de la pastilla anticonceptiva? Hola, tengo 19 años y quiero exponer lo siguiente: He ingresado a estudiar Negocios Internacionales de manera virtual y a la hora de ver o realizar los trabajos que dejan en la plataforma, me desespero, me enojo, caigo en frustración y quisiera empezar a gritar el porqué me estoy comportando de esa manera. Para esto es … Por Silvia Romero. Lo primero que se me ocurre cuando leo tu mensaje: ¿Es adecuado un curso virtual en tu caso, dado que estás teniendo estos problemas? Eso se debe a la inseguridad que sientes ahora. 12 de marzo de 2009, 20:59 ... No saben como me ayudo , es la tercera vez que hago mi examen para la facultad de medicina y de … Guarda mi nombre, correo electrónico y web en este navegador para la próxima vez que comente. Si es esto cierto entonces que sufrimiento. Si aún no lleva un calendario semanal o diario, pruebe con algo como el siguiente ejemplo para organizar su tiempo. Türkiye, En Medicina los estudiantes también pasan angustias con sus primeros trabajos. Recuerda que, si lo deseas, puedes retirar este consentimiento en cualquier momento. Pero un día ocurre que tienes fiebre; o tu madre se enferma y tienes que ayudarle con su trabajo. Un examen prueba tu capacidad para contestar determinadas preguntas en un día concreto. Gracias por leer el blog y por comentar. problema es cuando la experiencia se queda en lo trascendental y no se aplica en. La tarea más importante es comprender que lo espiritual, Divino, mágico, como se quiera llamar, está relacionado con la vida práctica, con el día a. día. Pero llegarás a encontrarlas y a adaptarlas de la mejor forma para ti. Para que no altere mucho tu rutina de estudio, puedes estudiar en periodos cortos (en Pomodoros de 25 minutos o algo más) y descansar con rutinas tipo HIIT de 5 ó 7 minutos. Nada que añadir a lo que han dicho ya. Hola, tengo 14 años y desde hace un tiempo que me ha estando yendo mal en los estudios y por más que intento no puedo concentrarme y lograr aprender, esto me ha dado a pensar en que voy a hacer con mi futuro (me quedan solo 3 años para salir del colegio. Suele ocurrir con asignaturas o temas especialmente difíciles para un novato. La redacción del Irish Times u otros departamentos editoriales no participan en la producción de contenidos patrocinados. Hola! Y esto es normal, y tienes que tratarte bien a ti mismo, igual que tratarías bien a un hermano de 5 años que trata de conducir una bicicleta y se cae al suelo. 2.2 Proporciónale a tu cerebro el tiempo que necesita para procesar la información. Muchas gracias. Hola, estoy en 1 semestre de Medicina , este siempre habían sido mi gran sueño pues no me veo haciendo nada más, pero ahora a medida que pasa el semestre se ha vuelto una tortura , siento mucha presión, me pongo triste y hasta dudo de seguir en la carrera cuando escucho comentarios como que cada semestre se va complicando más la semana asignaturas que envié 4 y 5 semestre mucho gente se sale porque es muy es duro , que no vas a dormir casi , que no vas a tener vida social y esa está otra cosa que me agobia porque mi rutina es universidad- casa Casa – universidad me la pasó estudiando y hay una asignatura que me vuelve loca (bioquímica), ya no comparto casi con mi familia y estoy muy triste , me la paso llorando , me duele el pecho, siento que me falta el aire , no sé qué hacer , medicina es mi mayor sueño pero no quiero sentir más estas a sensaciones que me hacen infeliz. El problema es que no me puedo concentrar en el estudio, me siento frustrado, intento estudiar pero no puedo. Hola, estoy terminando mi primer año de medicina, desde que entré a la carrera mi vida se ha vuelto miserable, mi primer semestre fue un infierno, pasé todas mis materias pero al segundo semestre descargué materias por sentirme incapaz de sobrellevar todo junto; me siento muy triste y me atrevo a decir que deprimida también, no sé si logre aguantar toda la presión, estrés y frustración que me genera la carrera. ¿Cómo hacer esto? Estás pasando por la ansiedad al estudiar que es muy frecuente en Medicina y en cualquier carrera, en realidad. Espero te sirvan estas palabras y que nos cuentes como te va. Este sitio utiliza cookies para ayudar a personalizar el contenido, adaptar tu experiencia y mantenerte conectado si te has registrado. Sería interesante que alguien externo a ti, y que haya pasado por el mismo curso o similar al tuyo, pudiera conocer con detalle cómo es tu flujo de estudio y así detectar los fallos puntuales que estés cometiendo. Si tienes un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia. Otra creencia equivocada es pensar que los estudios deben hacerse en un tiempo concreto, y si no, no sirven. En fin, es una salida gratificante. Psicólogo, Psicólogo infantil. Decirte que hoy fui al neurólogo ya que hace mas de un año que tengo problemas de salud, ya que tenia helicobacter, problemas de estomago y demás. Esta semana que entra tengo 3 exámenes. Pero en la edad adulta no puedes hacer eso, y menos con la carrera universitaria que estés estudiando. Decidas lo que decidas, aprende de ello y así harás que merezca la pena, y no lamentes nada de lo que hayas hecho, porque lo hiciste con la intención de mejorar y aprender algo nuevo. Atener que gastar mucho dinero en mi y porque temo decepcionarles. Claro, que con el paso de las horas y los días íbamos siendo cada vez mejores, y eso nos daba una gran satisfacción. LO primero que tienes que pensar es qué te ha generado esa desconcentración que se ha traducido en falta de atención, problemas con la memoria y con la capacidad de retención....y que por supuesto ha desembocado con ansiedad.....te recomiendo que visites a un neuropsicologo y que seguro te ayuda a identificar la causa y sobre todo técnicas para volver a tener tus areas cognitivas alteradas en el nivel en el que estaban antes.....con respecto a lo que ha dicho alguno de mis compañeros.....cuando te pongas a estudiar, lleves un rato y notes que estas bloqueado y que no rindes, abandona la tarea, date una ducha, un paseo, oye musica, ve la TV ,llama a un amigo....algo que te rejaje para que despues retomes la tarea mas tranquilo.....esta claro que si estas con ansiedad, ésta hace que te bloquees y que no avances en el estudio....incluso la ansiedad va a mas......Un saludo, Elija la especialidad de los médicos a los que quiere preguntar, Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia). Mmmmmmmmmmmmmmm. Sugiero que cuando estudie efectúe el siguiente procedimiento: … Si sacamos mala nota, nos reprenden. La depresion puede ocasionar problemas que se confundan con la demencia? 1 respuesta Respuesta de belhadia 1 belhadia, Resolucion rapida O bien ir apuntando ideas en fichas sueltas de cartulina, y después colocarlas sobre el suelo para ordenar esas ideas con tranquilidad. De mi parte yo no me siento bien cuando estudio, siento que no aprendo y que lo olvido fácilmente todo, a veces me frustro tanto que termino en lagrimas, porque cuando me siento frustrado se me viene un montón de pensamientos negativos que me hacen sentir lo perdedor y pésimo que soy, arranco mis hojas cuando veo que mi letra no me parece bien, cuando estudio matemáticas me frustro rápido porque siento que no las comprendo y todo lo demás. Sugiero que cuando estudie efectúe el siguiente procedimiento: Recuerde que debe estudiar por periodos de 30 minutos y con 10 minutos de descanso entre periodos, de lo contrario se distraerá y la información no se consolidará. Yo te cuento que soy periodista. No van a perder un brazo ni a enfermar. Puedes utilizar muchas vías para ayudarte a ti misma. Llevo muchísimo tiempo anclada en un bloqueo mental que se manifiesta también en lo físico (tensión y contracción de cuello, respuestas motoras en lengua y mandíbula, con el consiguiente desgaste, cansancio, dolor y falta de resistencia ante el estudio) … también es muy duro el agotamiento psicológico, la sensación de derrota, impotencia y frustración, de que la mente te venza una y otra vez… ahora mismo mi situación laboral es precaria y el formarme y poder reorientarme profesionalmente serían mi única esperanza pero llevo tres años intentando estudiar un master y resulta imposible seguir las materias, soy literalmente incapaz de asimilar o concentrarme… Tengo 40 años y el problema es acuciante … lo malo es que creo que la raíz del bloqueo está tan arraigada en el inconsciente que es difícil de arrancar. Te animo a que lo hagas, ya que yo también lo necesité en su momento y fue una decisión muy acertada. No sabes cómo proceder con los trabajos, y crees que tienes un problema en tu esencia, en tu persona, cuando lo que ocurre es que tu esencia está bien, pero desconoces las técnicas más adecuadas para aprender online. es muy bonita, dar clases es precioso. Hola tengo 50 años y desde hace unos cuantos años mi memoria no es lo mismo no solo en los estudios es en cosas cotidianas, en el trabajo en casa. En resumen tendrás que esperar alrededor de una década para conseguir un trabajo fijo, algo que no todo el mundo aguanta. 2. ¡Mucho ánimo, te queda toda la vida por delante! ¿qué puedo hacer? He intentado por mi cuenta estudiar pero no he logrado mantenerme por cuestiones de motivacion y laborales. Hola, Laura. Prueba a estudiar con Pomodoros, o la técnica de ingeniería inversa (estudiar a partir de problemas ya resueltos). Hola, Inés, gracias por escribir y compartir en el blog. Son una herramienta excelente para facilitar ese repaso activo espaciado. Sin embargo, hace pocos meses descubrí la razón fisiológica por la que tendemos a procrastinar. Las exigencias del trabajo real son más “naturales” en el sentido de que deberás estudiar, pero no tienes por qué llevarlo todo memorizado al dedillo. No tengas miedo de esa emoción de miedo que tuviste al sentarte a estudiar. Si se te va la mente a otro sitio con mucha facilidad, toma apuntes. He estado haciedo los trabajos en casa y queria saber como le puedo hacer para poder estar en un lugar con gente desconocida sin que me entre la crisis, Gracias por escribir. Tener el pensamiento de " no sé qué estudiar y no me gusta nada " es normal cuando se acerca el momento de escoger una carrera universitaria porque las labores que se ejercerán en el día a día dependen de ello, y es muy importante contar con una profesión que apasione y facilite el crecimiento de cada uno como persona. Cuéntame más en detalle para poder ayudarte mejor. Buenas tardes Dra Almudena. Por otro lado, no te conviene en absoluto dejar de hacer deporte o salir con amigos. 4-Sé muy activo cuando te sientas a estudiar. Posiblemente no esté implementando técnicas de estudio adecuadas. La razón la conozco, no voy a los exámenes con la suficiente preparación, y soy consciente. Cuida primero de tu bienestar. Hola, tengo 18 años, estoy estudiando psicología y no me ha ido para nada bien, no tengo buena memoria y a veces me frustro porque me va mal, no sé que hacer, siempre que me pongo a estudiar mi cabeza termina doliéndome mucho y a veces los parpados y pómulos me tiemblan, no sé que me sucede, por favor ayúdeme. Espero haber resuelto sus dudas y quedo al pendiente de cualquier otra situación. Ellos lo llamaban “cantar temas” cuando lo practicaban con su profesor. Yo, cuando comencé a trabajar de médico interno residente (aprendiendo la especialidad de ORL), tenía tantas lagunas que miraba con auténtica envidia a los celadores, que parecían tan tranquilos en sus puestos de trabajo… Pero no le des mucha importancia, seguirás evolucionando y aprendiendo y te adaptarás. Queria preguntarle algo con referencia a esto Pero las investigaciones demuestran que sólo un 2% de la población puede realizar varias tareas a la vez. 5. No es la 1ra materia que pierdo y lo malo de mi universidad es que perder esa materia no me permite dar otras, sino que me estanca en 4to. Acepta que el camino puede ser largo, y sin duda muy interesante. La causa de esta angustia aún la desconozco. Sorprendentemente nuestra mente responde positivamente a estas recompensas, y en breve hablaremos también de ello aquí: cómo usar a Pavlov para nuestra conveniencia. 6 Características para identificar a un ... Significado psicológico de los dibujos de las personas, ... ¿Cómo son los niños superdotados? Supongo que el psiquiatra que te haya tratado habrá considerado la posibilidad de tomar ansiolíticos al menos durante un tiempo. Así que, cuidado. La memorización y el repaso de cara a los exámenes puede comenzar muy pronto y de manera sencilla con el uso de flashcards. También cuentas con plataformas de idiomas que te permiten practicar conversación con un profesor por un precio razonable. “Mete primera” “Ahora pasa a segunda” “No, así no, mejor de esta manera”. estoy muy nerviosa gracias, No pasa nada grave por suspender algunos exámenes. Lee los temas y subraya lo mínimo para comprender la visión global, y a continuación empieza a practicar examinándote a ti misma sobre lo estudiado. Hola? Hola, mi problema es que hace casi medio año que no puedo rendir una materia bien, o sea un final, estoy en mis últimas 8 materias de Abogacía, y estudio mucho, pero a la hora del examen oral me pongo muy nerviosa y siento que todo lo que había leído, estudiado lo tengo con pinzas, como muy poco, me pongo muy nerviosa y ansiosa al hablar y termino diciendo la mitad de lo que sé, no se que será, si mi método de estudio estará mal, pobre de todos los métodos de estudio, estoy muy frustrada porque ya quiero culminar mi carrera y no puedo con esto, ¿que podría hacer? Confesiones de una estudiante de Medicina mediocre. Esto se gesta desde que somos muy niños y nos enfrentamos a los primeros exámenes escolares. Empecé muy bien y seguí muy bien con las materias y el ingreso (Teniendo en cuenta que hacía como más de 5 años que no tenía naturales y de un nivel muy bajo). siempre dije que era lo que queria estudiar y que si me gustaba pero en realidad no me gusta, ya me da panico y malestar entrar en un hospital, no quiero ver mas enfermos, no quiero ver mas gente sufriendo, esto no es lo es mio. Tengo 16 años y estoy cursando 1 de bach y al principio tenia súper claro que qeria estudiar, pero ahora es como si tuviese cansancio mental, estudiar no me motiva para nada, pero pensar en trabajar si,en entrar al mercado laboral, el problema es que no sé como decírselo a mi madre dado que ella quiere q estudie y que me saque una carrera pero no creo que yo así sea feliz,también me da miedo entrar al mercado laboral solo con la ESO porque siento que no conseguiré ningún trabajo y menos con mi edad. Este año empecé la facultad y el primer cuatrimestre no me fue tan mal, aprobé dos materias con notas excelentes y una la recurse (quiero aclarar que en el primer cuatrimestre tenía muchísima motivación y me gustaba mucho, disfrutaba de aprender)… en el secundario me iba muy bien y era muy estudiosa, no dejaba de estudiar para ninguna instancia. Es malo para el cerebro y sobre todo para la memoria tomar de vez en cuando una copa de alcohol? Me eh visto tan identificada, con la chica anterior. he hecho el mir este año, asi q todavia me suena todo lo de las practicas y lo de la carrera. Preocupación excesiva por los hijos: ¿qué hacer? Prueba todo esto antes de tirar la toalla. Lo peor de todo es que hay ciertos plazos de entrega pero ya ni eso me motiva a terminarla, además de que siempre he sido alguien que ha trabajado y ahora no quiero ni hacerlo, tampoco me motiva el hecho de que cuando me titule podre trabajar de mi carrera. Aprendes a conducir con el profesor al lado enseñándote un poco de teoría y luego pidiéndote que la pongas en práctica. Esto hace que para el alumno sea cada vez más difícil concentrarse y afrontar con una actitud positiva esa asignatura. Hice enfermería sin vocación, empeoró mi ánimo, todo, porque pensaba en medicina, me centraba más en lo q aprendían los médicos residentes q las enfermeras… No estoy abogando por ello, el sueño es importante y privarse de él con regularidad puede causar muchos problemas de aprendizaje, memoria y estado de ánimo. Y sinceramente no me importa, no me importa desaprobar, amo la carrera que estoy siguiendo y quizás sea porque estoy en un ciclo básico común y no son materias de MI carrera en particular, no sé a qué echarle la culpa. De hecho, es una pena que le cojamos tanto asco a los exámenes, cuando son la mejor manera de aprender. PD: Soy filóloga y estoy haciendo un máster para ejercer la docencia. Si has llegado hasta el punto de estar escribiendo la tesis, desde luego que te gusta tu carrera. Porque olvidó lo que leo en la Biblia?memorizo algunos versículos después los olvido. No es cobardía ni inutilidad, es simplemente LA VIDA. El clonazepam es un depresor general de todo el sistema nervioso central, y eso puede significar cierto entorpecimiento de las capacidades de concentración y de memorización. En cuanto a la ansiedad, como ya he escrito en este mismo hilo de comentarios, es importante saber distinguir si está generada únicamente (o en su mayor parte) por las dificultades con los estudios, o si hay más factores que la pueden causar. Te está pasando algo muy muy corriente en el primer curso de estas carreras tan exigentes: llegas de Secundaria con técnicas suficientes para Secundaria, pero no para la carrera. Estas cosas incluyen las amistades, el voluntariado y el tiempo con la familia. Hace 2 meses aproximadamente no puedo estudiar, me siento y a los 10 minutos me desconcentro. Nuestros socios (incluido Google) pueden almacenar, compartir y gestionar tus datos para ofrecer anuncios personalizados. A veces nos bloqueamos cuando aparecen dificultades y no somos capaces de ir modificando técnicas de estudio o probar cosas nuevas. Portugal, Por otro lado, si has llegado a ese Grado, significa que estás plenamente capacitada para estudiarlo. No dudes en seguir escribiendo y preguntándome si necesitas más ayuda. Me siento idiota. Ciertamente se nos pueden olvidar muchas cosas durante las semanas de clase. En realidad, no llevas tanto tiempo combinando terapia con la universidad, de modo que tienes un gran margen de mejora. Por ejemplo, el repaso espaciado (que se practica con flashcards, por ejemplo). Te animo a empezar a usarlas gradualmente (media hora al día, no más, al principio), y verás como poco a poco te ayudan a recordar mejor. El caso es que siempre he tenido claro que quiero estudiar medicina, pero ahora me siento totalmente incapaz, y esto es debido a que me he vuelto muy hipocondríaca y … Si no quieres perdértelo, suscríbete al blog . Gracias. pero de verdad esto no se lo deseo ni a peor enemigo. muchachos tengo 26 años y acabo de pasar a 4to año de medicina. Todo esto me hace incapaz. Buenas noches. Hola, yo sufro trastorno de ansiedad. Además, la pandemia nos tiene en una situación de gran incertidumbre, y eso acentúa las emociones cambiantes y la ansiedad. Forma parte del grupo The Mind Hub Company: El contenido de esta página es de caracter informativo. Ayúdenme amigos. A lo mejor no puedo salir todos los jueves y a partir de mayo me pego los fines de semana estudiando pero no vivo para estudiar. Noto rara mi cabeza . Tomar una decisión como la que te compete ahora es complicado pero has de hacerlo, y aunque en ocasiones resulte muy difícil contradecir los deseos de nuestros padres, tu vida es tuya; no lo olvides. Quizás en tu caso esté ocurriendo que echas de menos esa presencialidad. Este valor es demasiado corto. No todos los sistemas de enseñanza de idiomas se adaptan a nosotros, ni todo el mundo sabe adaptarse a clases virtuales. Aún eres joven y estás empezando. Post #3613805 ; Post #3836100 ; Post #3618532 ; Post #3614053 ; Post #3618598 Tema serio Estudio mal y voy a ir al medico. lo primero, decirte que no te desanimes, nunca es tarde para … Me pasa lo mismo tuve mejor promedio en el colegio las mejores notas .y en la facultad me cuesta concentrarme antes no me pasaba. La ansiedad provoca falta de atención, de concentración y memoria por lo que sería conveniente evaluar si es lo que te está pasando y empezar a trabajarlo lo antes posible. No soy ninguna genio pero lo peor es la ansiedad, lo complica aún mucho. Si necesitas más ayuda, puedes contactar conmigo en almudena@dominalamedicina.com. Una cosa es pensar que te gustaría entrar en el mercado laboral, y otra cosa es trabajar en un lugar real: así puedes decidir si realmente lo tuyo es trabajar o seguir estudiando (o ambas cosas). Incluso si te parece que estás haciendo varias cosas a la vez, probablemente no lo estés haciendo… en realidad, estás cambiando de tarea muy rápidamente (algunos lo llaman “microtarea”). Bueno, pues eso lo vas a conseguir tú también fallando con la guitarra en las primeras veces que tocas un estudio. Casi todos somos aprendices visuales muy buenos (el ser humano ha sobrevivido durante milenios gracias a sus capacidades visuespaciales), pero algunos necesitan echar mano de otras modalidades sensoriales. Comprendo y al momento de estudiar se me queda todo, pero veo estos problemas: Ayudo a estudiantes de Medicina a desarrollar técnicas de estudio más eficaces para lograr mejores notas, recordar durante más tiempo y sentirse más seguros y felices con sus estudios. Debe escribir todo lo que sepa del tema. Puedes empezar por estos pasos: 2-Si vas a … hay múltiples causas por las que las horas y el esfuerzo que inviertes en el estudio pueden no verse reflejadas en los resultados que obtienes. Intenté con la técnica de 45′ de estudio y 5′ de despejarme con cualquier otra cosa, pero esos 5′ se convierten en una hora. O te entró hambre y te fuiste a la cocina a prepararte un mini-bocadillo. hola queria tu recomendación porque tengo un problema: Porque identificar la causa es el mejor medio para encontrar un remedio adecuado. ya no aguanto mas no me gusta la medicina. Una técnica que puedes usar para vencer la resistencia inicial es la técnica del Pomodoro. Si has leído el pdf que os entrego cuando os suscribís, ahí os prevengo de varias creencias erróneas: “No soy suficientemente bueno”, “Soy menos inteligente que los demás”, y otra no expresada normalmente “Nunca conseguiré mejorar”. Hola, Mariana. Creo que tu problema puede ir por ahí. Puede que aprendas más, pero para empezar, comienza eligiendo solamente 3 conceptos importantes. Yo te sugiero escribir de cualquier manera. El propósito de estas medicinas es transformar, es crecer, evolucionar, es ser. Levántate de la silla, camina por casa, bebe agua a menudo y aliméntate (el cerebro gasta muchísima energía), y haz alguna rutina de ejercicio aunque sea de 5 minutos, sea HIIT, estiramientos o bailar. ¿Qué querrías hacer ese día para sentir que sigues avanzando en tu objetivo? Acepta que necesitarás retomarlo poco a poco. Esto es fundamental para mantener la ansiedad a raya. Estás usando un navegador obsoleto. Yo pienso que hay algo más, parece que es algún tipo de demencia. Ya estoy mejor. Mi preocupación es no seguir con esta sensación sino me va a hacer muy mal y no quiero terminar asi!! Completa esta breve encuesta para ayudarnos a comprender mejor lo que necesitas de casiMedicos.com (Pulsa aqui para participar). Tengo casi un pánica a equivocarme; yo sé que es parte del proceso de aprendizaje, pero no puedo superarlo. ¡Error! Me explico: estamos diseñados para localizar el peligro con el fin de sobrevivir en entornos naturales y hostiles. Espero que logres más iluminación mental en las siguientes semanas. Espero que puedas empezar a analizar tu problema con estos consejos. Buenas tardes, al ver que no retienes la información y que no sacas los resultados esperados es probable que estés condicionando un miedo anticipatorio y esto estar generándote ansiedad. Muchos meses de tensión muscular, estudiando en posiciones rígidas, descompensación de grupos musculares, fatiga… A mi el cansancio y el distrés me atacó al esófago en forma de reflujo ácido como nunca lo había tenido en toda mi vida… Te animo a probar un masaje suave con un fisioterapeuta; a cambiar de postura a menudo mientras repasas los últimos conceptos. Te sugiero varias cosas de las que ya he hablado en el blog: 1) Intenta preparar tu material de estudio con la menor inversión de tiempo posible. Me dijeron hace casi dos años que tengo fobia específica a estudiar, pensé que cuando entrara a la universidad eso se pasaría porque estaría estudiando lo que me gusta y sería diferente, sin embargo, sigo teniendo fobia a ponerme a estudiar incluso las asignaturas que me encantan, me da ansiedad y simplemente no soy capaz ni de concentrarme, ni de pensar en nada más que en que tengo que estudiar. Aunque pueda ser complicado, siempre hay alguna forma de mejorar paulatinamente. Más vale salir todas las tardes al gimnasio (para aliviar la ansiedad) y estudiar el resto del tiempo, que estar encerrada en tu cuarto y haciendo un estudio muy poco eficaz. Hola, buenas noches, escribo realmente desesperada y agradecería mucho cualquier ayuda. Publicado en 'Foro Libre' por Pepe10, 19 Abr 2013. Yo a mis padres ya se lo he dicho y ellos insisten en que lo tengo que terminar, pero siento que este año no puedo, por todo lo que me pasa y siento la necesidad de hacer algo diferente este año y no sé ni como afrontarlo, ni como hacérselo a mis padres. Las consultas con los. Por ejemplo, en la era de las nuevas tecnologías, los estudiantes que se ponen delante de los libros contando con la interrupción constante del teléfono móvil, sienten cómo estas pausas continuas generan la atención dispersa que rompe con el buen ritmo de la concentración. Lo curioso es que algo muy similar me sucede cuando intento estudiar la gramática del ingles.. Es interesante el problema que planteas, Elisabet. Durante el estudio de momento tengo ratos, algunos bastante duros, creo q tengo algo de fobia al hecho memorizar. Montar en bicicleta, escribir las primeras letras y cosas así, serían mucho más difíciles si no pudieras copiar primero de un experto que ya sepa hacerlo! pero eso de comenzar completamente de 0 a los 26 años va a ser un shock muy grande para mis padres amigos familiares etc, y lo otro es que no tengo ninguna pasion. El año pasado cuando estaba en otra universidad pasó lo mismo, y el proyecto de investigación de la materia nunca lo entregué, el profesor vio mis avances y participación por lo que supongo que eso lo motivó a darme una nota de 4. “Esta vez no me pilla el toro”, te dijiste. O desde bien pequeña o desde otra existencia física… Y se agravó hace años cuando no di la nota para entrar en medicina. Aunque la formación en medicina tiene sus peculiaridades y duración dependiendo del país en que se hayan cursado dichos estudios, la realidad es que se trata de una carrera universal, debido a que los conocimientos asimilados pueden ser de gran utilidad en cualquier parte del planeta. El problema es que no se como estudiar bien. Estoy haciendo un montón de planes para cuando me gradúe, donde pueda evitar esas situaciones de estrés, pero después la cabeza no me da para seguir pensando en qué haré después de esos planes. a mi me pasa lo mismo e incluso estudio electrónica también jaja. Reconozco que comencé en curso muy confiada y al finalizar el primer cuatrimestre me llovieron los suspensos. Recurso porque me quedaron varias materias. GRACIAS, Hola, quería plantearte mi situación por si pudieras aconsejarme. Si careces de espacio propio en casa, y no sabes dónde encontrar un hueco reservado para ti, busca una biblioteca, o incluso una cafetería cercana a tu casa, donde te permitan trabajar 2 ó 3 horas seguidas a cambio de un par de cafés. Con esa ansiedad tan familiar, intentando justificarte a ti mismo frente al peor juez que encontrarás en tu vida, que está dentro de tu cabeza y quizás de tu estómago también, a juzgar por el malestar físico que te acompaña en esas ocasiones. Hay que estar conectado o registrado para responder aquí. Me apoyan muchísimo y me dicen que soy capaz aunque tarde más en terminar que el resto de mis compañeros, pero a veces me siento inútil y tengo la sensación de que todo lo que he logrado hasta ahora ha sido por suerte y no porque realmente sea lo suficientemente inteligente como para sacar esta carrera. Lo peor es que en los exámenes últimamente también se me coloca eso ahí y bueno obviamente no puedo hacer nada! Y sobre todo, si vuelvo, ¿sentiré que no valgo para nada al no haber podido aguantar? 13 OCT 2020, La audiencia de Mundopsicologos.com está auditada por. Completa esta breve encuesta para ayudarnos a comprender mejor lo que necesitas de casiMedicos.com (Pulsa aqui para participar). Te contamos nuestros 5 tips a aplicar es esos temas que sientes que no aprenderás: -Cuando sintamos que no podemos aprender algo o que no podemos solucionar alguna situación … Otras razones podrían ser el estrés o la ansiedad, que pueden afectar tu capacidad de procesar y recordar nueva información. Si ves difícil el acceso a Medicina, puedes empezar un grado con una nota de acceso más baja. Esto me está provocando mucha ansiedad. estoy horas para estudiar unas hojas y eso me genera más ansiedad es un círculo vicioso. Ante todo buen día compañero, me sorprendí al leer lo que te pasaba, es lo mismo que me pasa a mí, pero algo en particular que me llamó la atención fue que mencionaste que te salió manchas en la piel, quisiera saber si lo que tienes es vitíligo, te lo agradecería bastante si me lo dijeras, quisiera saber si hay una relación con los problemas psicopatologicos que presentamos, espero tu respuesta. Nuestro cerebro es un poco tonto al manejar el estrés. Esos dolores de cabeza que aparecen después de esforzarnos mentalmente tanto se deben la mayor parte de las veces a tensión muscular. si es posible me gustaría que me asesore con mi problema por favor. Si las personas que tienen ansiedad frente a las matemáticas sufren esa activación cerebral, es lógico que eviten a toda costa cualquier actividad relacionada con las matemáticas. Te deseo mucha suerte y que finalmente encuentres paz durante el estudio. En Psicología-Online, enumeramos las causas y te damos consejos prácticos para mejorar tus resultados académicos por medio de un plan de acción eficaz. Durante mi etapa de secundaria siempre he sido de las mejores de la clase, no me costaba mucho sacar buenas notas y reconozco que no me haga falta estudiar demasiado. Pero ya tienes experiencia en esto de los estudios. No significa nada más. Si no es así, es más difícil superar esas dificultades, que pueden ser en ese caso una forma de escapar de una situación que no quieres vivir. ¡Hola! No sé si tuviese algún consejo que podría darme. También tienes derecho a actualizar tus datos, solicitar el derecho al olvido y evitar el procesamiento y transferencia de tus datos. Por otro lado, hay técnicas de estudio que han demostrado validez en todo tipo de personas, a distintas edades e incluso distintas capacidades cognitivas. Si te cuesta mucho quizás un psicólogo te pueda ayudar a superarlo, pero vamos, que un poquito de hipocondría es normal. Este sitio web usa cookies de analítica anónimas, propias para su correcto funcionamiento y de publicidad. Me genera ansiedad por mi futuro . Nuestra sociedad nos enseña a hablarnos muy mal a nosotros mismos. Pero una vez que identificas tu dificultad, lo que necesitas es tener muy presente que YA HAS APROBADO muchos exámenes. Siento que me falta el aire, me dan ganas de vomitar y me dan taquicardias. Deutschland, Al fin y al cabo, necesitamos aprender muchas habilidades copiando a otros al principio. No tienes nada que perder y sí mucho que ganar , Fantástico blog. ¿Cómo se las arreglan? Me gusta: 16. Goza del video oficial de la canción No me queda nada de Mariana Vega, intérprete de Camara lenta y De tu voz. ¿Por qué no me acuerdo de lo que estudio? En su blog Cal Newport, que ha escrito muchísimo sobre técnicas y estrategias de estudio, habla de cuánto aumentaba su rendimiento después de un largo paseo por el bosque. Esto me genera frustración y malestar continuo, me suele doler el pecho y hasta me dan problemas estomacales.Antes tenía amor por el conocimiento, pero me doy cuenta que ha cambiado mi percepción en cuanto a aprender: cada día me gusta menos. Cuando tengo que sentarme a trabajar en una de estas tareas, me descubro a mí misma procrastinando como una campeona y distrayéndome en mirar el correo, consultar twitter u hojear cualquier libro que esté cerca. El que Dios se llame … Primero que nada quiero que sepas que los siguientes puntos vienen directamente de médicos que ya egresaron de la carrera. Trabaja un rato de pie, otro rato sentada… Si un libro te angustia mucho, léelo en una cafetería, a veces el ruido de fondo favorece la actividad intelectual. Me alegro de que te ayude toda esta información. Mantener una actitud positiva No te desesperes, evita mirar el reloj … Me recuperé bastante bien, pero este año volví a los estudios(como lo tenía planeado) y me pasó lo mismo. Una de las causas más frecuentes de este tipo de molestias están relacionadas con el estrés y agotamiento físico, más aún si te encuentras estudiando o estudiando y trabajando, te … Plos One 2012;7(10):1-6. Nuestras vidas como estudiantes universitarios no sólo giran en torno a los cursos que tomamos. De todas formas, yo afirmaría que se debe a lo que he relatado anteriormente. Hola leí el articulo y me pareció interesante, lo que pasa es que como muchos también buscaba una respuesta a lo que me pasaba a la hora de empezar a estudiar. Hola, soy estudiante de derecho y estoy haciendo primer año, estoy recursando materias que me quedaron y muchas veces pienso que me he retrasado en la carrera y cuantos años me llevara. Ve a una clase de Pilates… muévete distinto y confía en que llevas tantos meses trabajando que, dedicar unas pocas horas a mover tu cuerpo esta semana no te impedirá sacar lo mejor este sábado. Porque al empezar a leer lo q voy a memorizar me invaden de manera automática los nervios cuando no me viene el temario a la cabeza… Sé de dónde me viene y es muy difícil cambiarlo. He empezado con mindfulnes, así que trabajaré este aspecto. No evalúa toda tu persona. Saqué ya una carrera, como dije, el hecho de q marquen esas notas por las plazas no quiere decir q no valga de médico, yo sí me veo, pero claro, ansiedad para memorizar y más por la nota q piden no me ayuda… Y me hace vivir en un sufrimiento continuo, más otros problemas de salud física que tengo seguramente en parte por tanto disgusto. Estudio y no se me queda nada Cómo concentrarse en el estudio para los exámenes BONO GRATUITOEste artículo tiene 3.000 palabras, así que he creado un resumen en PDF para tu … Elaborar un plan y ajustar tu estudio puede ayudarte a sentir incluso una pequeña sensación de control. Hola, Sara, gracias por escribir. ya no aguanto mas no me gusta la medicina. No dejes de contar con la ayuda de un psicoterapeuta que te ayude. Empezando por la Secundaria, llegando a la Universidad o en Oposiciones, Cursos de Formación y certificaciones, en todas ellas hay que tomar decisiones. Puedes probar a completar apuntes o la técnica de Cornell, 2) Practica cuanto antes a contestar preguntas sobre el temario usando exámenes de otros años o flashcards. por favor si lee mi mensaje contésteme. Razones que explicaremos detalladamente en este artículo tan interesante. HOLA, que tal?¿ Para saber más sobre el tratamiento de sus datos haz clic aquí. Tu cerebro reptiliano puede llegar a creer que “buena nota” es igual a “sobrevivir”. Un saludo, Hola,estoy muy angustiada,hace unas semanas q comence a estudiar,y empece a sentirme mal,tuve una contractura cervical,luego cuando estoy en el aula me comienza a faltarme el aire,tambien me falta cuando voy a dormir por la noche…como si me fuera a ocurrir lo peor…estoy muy triste pues no quiero dejar de estudiar y no se como manejar la situación, Fatima, eso parecen síntomas de un trastorno de ansiedad. El problema es creer que lo tienes. Si estás siempre buscando aprender más sobre la Medicina, no hay duda de que naciste para esta carrera. También se siente una increíble sensación de satisfacción y alivio cuando se completa una tarea. Si eso no te alivia, consulta con un psicólogo o un psiquiatra para atajar el problema cuanto antes. Yo estudié música (concretamente guitarra clásica) durante años, además de Medicina. Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Puede que las cosas se sientan fuera de control en este momento. Todos tenemos algo que se nos da bien y que, a la vez, nos apasiona... Hola, siento como te sientes, estás atravesando una situación para tí muy estresante, la cual está influyendo en tu estado de ánimo. Por suerte, existe una solución sencilla para dejar de evitar el estudio: pensar en positivo y crear una estructura que te ayude a ponerte en marcha. lospepos12 6 Marzo, 2015 15:37 #4. No se que hacer, en especial, que el ingles se ha vuelto un idioma sumamente importante hoy en dia. A aprender con vídeos, mejor que con textos? Lo máximo que puede ocurrir es que tengas que volver a estudiar de nuevo, pero sabiendo prepararte mejor. Incluso con ayuda es difícil…. De todas estas tareas, la que más pereza me dan son revisar artículos y hacer la programación de residentes. ¡Gracias! Porque sucede? Puede que te enfrentes a muchas incógnitas e interrupciones. Para que nuestro cerebro rinda óptimamente, necesitamos haber disfrutado de un buen descanso durante la noche o, al menos, habernos tomado una siesta al mediodía. Estoy teniendo muchos episodios en los que no me importa nada, no tengo motivación, no existe. Te succiona el tiempo de vida para transformarlo en tiempo de estudio y de memorización de conceptos. Espero que mejores pronto , Tengo 22 y estudio arquitectura; me gusta la carrera. Utilizada en la medicina ayurvédica, ayuda a aliviar la fatiga mental, así como efecto inmediato mejora la alerta y la concentración. Si empiezas a suspender, aparentemente todo se va al garete. Y la Universidad? Estudiar medicina ya es una exigencia muy alta con tu vida y sobretodo con tu tiempo. ¡Ojo! Tienes la inteligencia y tienes método. Así como qué ha podido cambiar para que te ocurra en la actualidad, ¿el método de estudio? 9 Señales que los ... ¿Cuál es la importancia del entorno en la educación. Yo estudio medicina y estoy cursando 4to semestre, de hecho acabo de terminarlo, pero me confíe en la materia de Cardiovascular y la perdí. Desde que te fuiste No me queda nada Te llevaste con tu adiós Lo que me quedaba. Además me han salido manchas en el cuerpo, una especie de dermatitis según los médicos. Para evitar esto es bueno marcar un tiempo máximo para estudiar cada tema, y respetarlo. Creo que lo que realmente tienes son eso mismo, crisis de pánico. Podéis dar clase en medicina, enfermería, fisioterapia, ...... y así un largo etcétera. Me da pena que te encuentres así. Es mi segundo mes en la universidad en Medicina y mis notas no son malas, tengo notas muy altas pero me estoy olvidando de todo lo que estudio. así. Hago esquemas , resúmenes,m. Esto fue revelador para mí cuando lo descubrí en el curso Learning How To Learn de Coursera (te recomiendo que hagas el curso si tienes tiempo; comienza una nueva edición en enero de 2015). Es la 3ra vez que ma pasa y mis papás en estos momentos quieren que tome una decisión, ya sea seguir pero sin que vuelva a pasar o cambiarme de carrera o universidad. No cabe duda, Medicina es una carrera vocacional (Quizás la más vocacional de todas). Tú, como estudiante novata de Veterinaria, mereces la misma consideración en tus comienzos que un bebé que comienza a caminar, o una niña que empieza con sus primeras sumas. Las asignaturas de historia, sin embargo, tienen un vocabulario más general y contienen ese componente de “storytelling” que las hacen más amenas y fáciles de asimilar. En el colegio siempre fui una alumna destacada, con facilidad de aprender los temas y bueno tenia muy buenos profesores, La profesora del curso, Barbara Oakley, explica claramente que la tendencia a procrastinar funciona como un mecanismo de defensa, pero equivocado, ya que si tienes que llevar a cabo una tarea, retrasarla sólo alivia temporalmente la molestia. Hay que dar descanso al cerebro y activar otros sistemas físicos como el cardiovascular y el respiratorio, y si lo haces en la naturaleza, mejor. Es un miedo irracional que yo creo que desarrollamos cuando somos aún muy niños, y comenzamos los primeros exámenes en el colegio. O sigo pero infeliz. Es posible que hayas dedicado menos tiempo del necesario a Cardiovascular precisamente porque te parecía más sencilla. Necesitas dedicar un tiempo a “aprender a aprender” en tu nuevo entorno de estudio. Enseñanza-pregunta-enseñanza-pregunta-nueva enseñanza = aprendizaje!! No se pueden mostrar este u otros sitios web correctamente. Me pasa con las matematicas, me angustio, me sudan las manos, se me acelera el corazóm y lloro lloro lloro lloro y no puedo realmente no puedo con ellas y no se que hacer, incluso he pensado en dejar mi carrera y solo tiene 1 ramo de matematicas. Por otro lado sé que sí me quedo, estaré todo el año pensando lo que podría tener en mi ciudad, no rendiré lo suficiente (porque no me gusta el ambiente de estudio de esta ciudad y veo muchas distracciones) y seguramente todo ello acabe trastornando mi salud mental. Bueno, según los autores del artículo de la fobia a las matemáticas, cuando continúas estudiando el dolor acaba cediendo. Si en tu caso sientes que estos problemas se repiten en ocasiones reiteradas, lo más recomendable es que acudas a un profesional especializado, quien podrá determinar si son ocasionados por alguno de los factores anteriores o si por el contrario existe algún tipo de deterioro cognitivo o demencia que debe ser tratado. Estudio derecho y tengo que leer mucho, el ciclo leía regular pero entendí a lo que leía, después Salí de vacaciones, y ahora ya comenzó el ciclo comencé a leer y cuando le no entiendo casi nada, leo y releo y no se me queda nada, ósea mejor dicho no retengo lo que leo, me preocupa estar así, no sé que tengo “no era así” ya voy así como 3 semanas, y en mis clases también cuando el profesor explica casi no retengo lo explicado, trato de entender lo que leo y ni bien termino de leer al momento no recuerdo casi nada ¿creen que si me iría a un NEUROLOGO me podría ayudar? Mucha gente se mete,y le encanta, y no se arrepiente para nada no haber estudiado Medicina.Esta suele ser la mayoria de la gente. O quizás sí: el profesor es malo, malo, malo con ganas. Otro consejo para futuros ingenieros es usar técnicas activas de estudio. Padezco ansiedad y pensamientos de angustia, me tienen con risperidona y fluoxetina pero no quisiera mucho, usé clonazepam que tenía guardado y funcionó de maravilla, el problema es que el viernes entro a un instituto de inglés, afectará el clonazepam mi estudio ? Yo estudio medicina (en quinto ya) y creo que tengo una vida social "normal". Requiere esfuerzo, y cuando encuentras obstáculos lo que te apetece es darte media vuelta y elegir otro camino. Simplemente, aceptarían que te cuesta un poco más esa habilidad en concreto, igual que otras muchas te costarán menos. Son varias las causas que pueden explicar por qué no nos concentramos. Por supuesto, cuando hayas conseguido trabajar un rato en esa asignatura que tanta pereza te da, tienes que darte un buen premio por tu logro. Las circunstancias personales también afectan a los resultados académicos sin que ello signifique que el alumno no se implica. La carrera de medicina por lo general tiene una duración de 6 a 8 años. Realmente elaborar un trabajo escrito como el tuyo es muy difícil. Fue la mejor de mi colegio, mejor egresada de mi institución, y esta frustación es terrible, porque tengo la capacidad. Llama la atención que, en la actualidad, el médico tenga una gran preocupación por realizar especialidades médicas o estudios de maestría y doctorado a cualquier precio, ya que si no se hace un estudio de posgrado significa no podrá ser de los médicos supuestamente exitosos. A menudo los padres influyen en estas decisiones y confundimos el bienestar de agradar a los padres con el bienestar de saber que estás yendo por un camino adecuado. – Los médicos también son distintos cada uno, pero todos al estudiar Medicina deben aprender a manejar personas tranquilas, gruñonas, … Tengo problemas para recordar algunas cosas y se me dificulta mucho concentrarme en el trabajo y en otras áreas y aún no cumplo los 30 años, esto causa que la pase constantemente preocupado lo cual empeora la situación. Fraccione las jornadas de estudio para no sobrecargarse, nunca estudie todo el día anterior, evite trasnochar antes de los exámenes. Es importante que razones y que reflexiones en torno a lo aprendido para comprenderlo y así poder expresarlo con tus propias palabras. Trucos para estudiar más y mejor. Ansiedad y angustia al momento de diseñar, pensamientos negativos que me bloquean en todo sentido, siento que todo esta mal. Perdón si lo hice tan largo, y realmente me ayudaría mucho si me contesta, muchas gracias ? El cerebro recuerda con facilidad cosas importantes para sobrevivir y cosas que se acompañan de emociones fuertes. Yo memorizó en una 1 hora se me queda 3 pregunta y no da gusto así que puedo hacer el miércoles rindo ciencia y es largo . Hago Esquemas. Toda la vida quise ser médico y justo en el momento de decidir cambie radicalmente de opción porque no sé, ser periodista era muy guay y es estaba de moda. Polska, Una razón muy frecuente para el bloqueo es la autoexigencia de hacerlo perfecto desde el primer borrador. Yo estoy en 4 año y estoy desesperada, ODIO MEDICINA y podría tatuatrmelo en la cara, pero ambos debemos poder con esto, además, no por el hecho de graduarte de médico debes hacer una especialidad, servicio social y el resto de cosas que te impone la sociedad, no. la Anatomía suele causar disgustos al comienzo porque desconocemos cómo afrontar el estudio. Omar, nuestro cerebro sigue desarrollándose y madurando hasta bien pasados los 25 años de edad… Fíjate, Santiago Ramón y Cajal (el español premio Nobel de Medicina) era un revoltoso que acabó pasando temporadas en la cárcel (los reformatorios de la época), hasta que después de entrar en la universidad empezó a sentir pasión por la anatomía y la histología. Si deseas leer más artículos parecidos a Por qué no me acuerdo de lo que estudio, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Educación y técnicas de estudio. que puedo hacer y tambien me pasa que no retengo mucho desde colegio. Todos estudiamos lo mismo o más o menos lo mismo en el colegio (Educación Primaria) pero luego ya se pueden tomar decisiones en uno u otro sentido. Gracias. Comienza poco a poco, es decir, dedica media hora al día a esta técnica y después sigue estudiando como siempre. Es lo que hago yo hoy… aprovechar un ratito suelto antes de la celebración de Nochevieja para contestar comentarios al blog .