Asociar los distintos sentimientos y emociones con gestos concretos Exagerar nuestros gestos de sorpresa, alegría, tristeza, etc… puede ayudar en gran medida a los niños a identificar qué emociones estamos sintiendo en ese momento, lo que les facilitará mucho empatizar con las personas de su entorno. Es así cómo explica que la inteligencia va más allá de aspectos cognitivos, “en un sentido muy real, todos nosotros tenemos dos mentes, una mente que piensa y otra mente que siente, y estas dos formas fundamentales de conocimiento interactúan para construir nuestra vida mental”. La inteligencia emocional nos ayuda mejorar nuestras relaciones, ya que una buena gestión de estas evita muchos conflictos . ¿Por qué es importante la EQ en este momento. Esto incluye poder expresar desacuerdo en ciertas circunstancias, sin por eso caer en ser desagradable o agresivo. El programa Comunidad PR, que es impulsado por los integrantes del Capítulo de Estudiantes PRSSA de la Universidad de San Martín de Porres (USMP), abordó el tema "Importancia de la inteligencia emocional". No se trata de estar continuamente manifestando lo que se siente, pero es indudable que el intercambio de las emociones íntimas ayuda a nutrir y a aumentar las relaciones afectivas. La inteligencia emocional es la capacidad de percibir emociones, acceder y generar emociones para ayudar al pensamiento, comprender las emociones y el conocimiento emocional, y regular de manera reflexiva las emociones para promover el crecimiento emocional e intelectual. La teoría de los tres anillos: ¿cómo emerge el talento? Según ellos, la inteligencia emocional consiste en la habilidad para manejar los sentimientos y emociones, discriminar entre ellos y utilizar estos conocimientos para dirigir los propios pensamientos y acciones. “Lo que realmente importa para el éxito, el carácter, la felicidad y los logros vitales es un conjunto definido de habilidades sociales, no solo habilidades cognitivas, que son medidas por tests convencionales de cociente intelectual.”. Las personas con un alto grado de IE saben lo que sienten, lo que significan sus emociones y cómo estas pueden afectar a otros. “Lo que realmente importa para el éxito, el carácter, la felicidad y los logros vitales es un conjunto definido de habilidades sociales, no solo habilidades cognitivas, que son medidas por tests convencionales de cociente intelectual.”. La capacidad de empatía que se va ir desarrollando, a lo largo, de diversas experiencias que pueda tener un niño. Conciencia de sí mismo. Comprender de las emociones, desarrollar la capacidad de comprender nuestras emociones, de saber cómo y por qué aparecen. Pensemos entonces en el mismo ejemplo para nosotros; los educadores. Goleman compara las habilidades sociales con la capacidad de guiar a otros hacia sus ideas, la capacidad para generar influencia en los demás. : mira por qué, Pablo Fernández Berrocal y Natalio Extremera. Cuando compartió los resultados con Daniel Goleman, éste se mostró interesado en explorar otras dos culturas: Alemania y Japón. Selecciona entre las 0 categorías de las que te gustaría recibir artículos. Adaptarse a situaciones o momentos difíciles o complejos. La forma en que lidias con estas situaciones puede determinar si te sientes emocionalmente agotado o no. Lo importante de la inteligencia emocional es que nunca es tarde para comenzar a aprenderla, y por ello Goleman resalta que ya sea en el hogar, escuela o trabajo todos deberíamos ser capaces de crear un contexto válido y significativo en Inteligencia Emocional. Los campos obligatorios están marcados con *, Aviso legalPolítica de PrivacidadPolítica de Cookies. Se dice que las lecciones emocionales más significativas o importantes, son aquellas que los padres dan a sus hijos y es que cada una de las habilidades clave de la inteligencia emocional cuenta con un periodo crítico de desarrollo que perdura durante toda la infancia y que proporciona una oportunidad para inculcar en el niño hábitos emocionales constructivos o, en caso contrario, desarrollar hábitos emocionales destructivos e incluso producir traumas emocionales. Luego, el niño tendrá que escoger uno al azar y expresar la emoción que le tocó a través de la pintura, recortes o material para moldear. 9 Calle "A" 1-56 zona 1, Guatemala, Guatemala, 01001 Encuentra a tu gente, mantén a tu gente(Foto: iStock), FOTO 2 | 2. La parte racional no decidirá qué emociones sentir ante tal situación, sino que es tarea del emocional -que inclusive responde antes-, y por eso es por lo que se vuelve un trabajo en conjunto. Cuando hablamos de líderes, nos referimos a los ejecutivos de alta dirección, que son los que tienen una influencia enorme en los resultados y la moral de toda la organización. Nacido en 1947, Daniel Goleman es redactor de las páginas científicas del prestigioso diario The New York Times y autor de Inteligencia emocional, best seller mundial sobre psicología que lleva más de un millón de ejemplares vendidos y ha sido traducido a veinticinco idiomas. Un fallo informático de FAA causa demoras en vuelos en EE. About La Inteligencia emocional: Por qué es más importante que el cociente intelectual / Emotional Intelligence. En este caso, puedes sugerir ideas que le ayuden a orientarse y expresarse. Complicado ¿Verdad? No obstante ello, los criterios tradicionales para contratar ejecutivos son disfuncionales (hoy en día no han cambiado mucho) porque por lo general ignoran las competencias de inteligencia emocional. Las empresas necesitan directivos gerentes que sepan estimular, generar confianza y dar ejemplo a sus subordinados. ¿La crianza respetuosa no te funciona? Es por eso, que se busca trabajar este problema con los niños desde temprana edad la inteligencia emocional. Así, las personas que se sienten continuamente alteradas y frustradas, deben hacer frente a este problema, intentando encontrar la calma. Varios estudios han demostrado que la inteligencia emocional es sumamente importante a la hora de conseguir nuestros objetivos, y, de hecho, los coachs lo utilizan para motivar a sus clientes. ¿Por qué la inteligencia emocional es tan importante para la comunicación? Esto es muy relevante ya que Goleman afirma que la inteligencia emocional incluso es más importante que la propia inteligencia racional en sí. Director Periodístico: juan aurelio arévalo miró quesada, Empresa Editora El Comercio. Daniel Goleman, Nacido en 1947, Goleman es redactor de las páginas científicas del prestigioso diario The New York Times y autor de Inteligencia emocional, best-séller mundial sobre psicología que lleva más de un millón de ejemplares vendidos y ha sido traducido a veinticinco idiomas. Cerca de trescientos estudios patrocinados por diferentes empresas subrayan que la excelencia depende más de las competencias emocionales que de las capacidades cognitivas, integra competencias directivas con conocimientos y habilidades gerenciales, factor de éxito más importante en cualquier carrera. Las habilidades de la gente y, las a menudo etiquetadas como «habilidades blandas», están liderando el camino, y el aumento de la conciencia para mejorar la inteligencia emocional ayudará a seguir siendo competitivo, financiera y socialmente. En este artículo, definimos la inteligencia emocional y discutimos por qué es importante, con consejos para mejorar su IE. también migran al norte, Recuerda ?? Lo bueno es que se puede aprender y desarrollar. La forma en que la que se manejan dichas situaciones, puede determinar el hecho de sentirse, o no, emocionalmente agotado. Además, se ha comprobado mediante investigaciones que los adolescentes que tienen una inteligencia emocional alta tienen un mejor ajuste psicológico, un mejor rendimiento académico, mejores relaciones sociales y menos conductas agresivas, así como, menos consumo de drogas (Pacheco y Fernández-Berrocal, 2013). Llamamos 'Inteligencia Emocional' (Alfabetización Emocional o Escolarización Emocional) a la habilidad para procesar, comprender y manejar con éxito las emociones humanas. La asertividad es la capacidad de expresar abiertamente pensamientos, ideas y puntos de vista, respetando los derechos propios y de los demás. no olvides suscribirte par. Su efecto tal vez sea muy sutil pero los estudios realizados dejan muy claro el papel que desempeñan las emociones positivas en el conjunto de variables que afectan al curso de una enfermedad. La inteligencia emocional tiene un gran impacto en el desempeño, la experiencia laboral y el trabajo en equipo. Cómo potenciarla en 6 pasos. Estos son: Presta atención a tus emociones: detente por un momento y analiza cómo te sientes. Habilidad social: La capacidad de comunicarse y colaborar con los demás. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles. Y es importante porque cuanto más comprendamos estos aspectos de nosotros mismos, mejor serán nuestra salud mental y nuestro desarrollo social. La EQ mide la conciencia de sí mismo, la autorregulación, la motivación, la conciencia social y la regulación social. Gracias por compartir! Es fundamental aprender a desarrollar la capacidad de gestionar las emociones negativas de manera eficaz para evitar que resulten perjudiciales. Actualmente, reportan los mismos autores, se tienen tres abordajes principales para la evaluación de la inteligencia emocional: Para conocer más sobre el desarrollo del proceso de evaluación, pueden consultarse las «Medidas de evaluación de la inteligencia emocional». La forma de evaluar la presencia o desarrollo de la inteligencia emocional en una persona se basa en su propio alcance y estructura de habilidades integrantes definidos por Goleman (2001). Esto no significa que debas evitar las emociones negativas, sino que debes observarlas y analizar su origen, te están dando una valiosa información si estás dispuesto/a a sacarle provecho. La capacidad de reconocer y comprender sus estados de ánimo, emociones y conductas. La complementariedad del sistema límbico y la neocorteza, de la amígdala y los lóbulos prefrontales, significa que cada uno de ellos es un socio pleno de la vida mental. La inteligencia emocional está altamente relacionada con la felicidad en general, tener un conocimiento profundo sobre tus emociones y sobre ti mismo, puede disminuir el estrés y ansiedad, mejorando significativamente tu calidad de vida. También conocido como la empatía es lo que nos ayudará a detectar emociones ajenas por medio de signos no lingüísticos y que hará que podamos establecer vínculos más estrechos y duraderos con las personas con las que nos relacionamos. Gracias a la ciencia, hoy sabemos que poseemos dos mentes; una que piensa y otra que siente, la mente racional y la mente emocional. La inteligencia emocional juega un papel importante en la educación de hoy en día, ya que a través de ella se logra desarrollar Si no tenemos estas habilidades, todos debemos esforzarnos por desarrollarlas, es un camino de eterno aprendizaje. Además, la inteligencia emocional implica otras consecuencias beneficiosas para la vida, como por ejemplo: En el caso de un niño, la inteligencia emocional hace referencia a la toma de conciencia de su identidad, la reflexión sobre cómo se siente, quiere y qué hace, y la capacidad de utilizar las emociones en su beneficio. Empatía: La capacidad de conectarse con las emociones de los demás. Entonces, la inteligencia emocional tiene como objetivo principal elevar el nivel de la aptitud social conformando un conjunto de destrezas y preceptos esenciales para cualquier persona. Todos los Derechos Reservados. El término fue. Ahora bien, podríamos entender que un paciente llegaría a terapia cuando en una u otra de sus esferas relacionales presentara un desajuste, en donde su bajo control emocional estuviera generando problemas en su trabajo, con su familia, amigos, pareja o consigo mismo. La tercera etapa inició a finales de los 90 enfocándose a la experimentación empírica para explorar la validez de las predicciones de los modelos de inteligencia emocional y su relación con otras variables y criterios relevantes para el desarrollo de las personas. Se trata de habilidades que, de no poseerlas, todos deberíamos intentar desarrollar. La inteligencia emocional puede ser fomentada y fortalecida en todos nosotros pero la falta de ella puede influir negativamente en el intelecto y arruinar una carrera. Excelente! Para todo trabajador es importante contar con las herramientas necesarias para controlar sus emociones y ser productivo sin . La empatía a menudo se considera la base de la inteligencia emocional porque subyace a otros estados emocionales. La inteligencia emocional es la capacidad de sentir, comprender y aplicar eficazmente el poder de las emociones para facilitar niveles más altos de colaboración y productividad. Disfrutar de una mejor estabilidad psicológica. Hay estudios que demuestran que la forma en que los padres tratan a sus hijos —ya sea la disciplina más estricta, la comprensión más empática, la indiferencia, la cordialidad, etcétera— tiene consecuencias muy profundas y duraderas sobre la vida emocional del niño. La inteligencia emocional es una disciplina muy reciente, pero existen numerosas teorías y estudios sobre el tema. El nuevo paradigma nos obliga a armonizar razón y emoción. Ser más creativos y asertivos, mejorando nuestras relaciones interpersonales. La inteligencia emocional (a veces, denominada EI o EQ) puede describirse como tu capacidad para identificar, expresar y manejar tus reacciones emocionales. Quienes, por el contrario, no pueden controlar su vida emocional, se debaten en constantes luchas internas que socavan su capacidad de trabajo y les impiden pensar con la suficiente claridad. Una alta inteligencia emocional favorece el desarrollo de relaciones tanto con uno mismo como con los demás, además de aumenta el sentimiento de bienestar ya que permite que tomemos decisiones de la mejor forma posible. La inteligencia emocional interviene en nuestras decisiones vitales, en nuestra forma de mirarnos a nosotros mismos y al mundo y en la gestión de nuestros sentimientos y estados de ánimo. Sabiendo cómo se producen las emociones, es más fácil que nos cueste menos ponernos en el lugar de los demás y reconocer sus emociones. El practicar la inteligencia emocional genera cambios positivos en lo personal y lo colectivo, es por esto . Si la condición analítica con la que se nace no se alimenta con esfuerzo, constancia, trabajo, buenos padres y buenos orientadores, de nada servirá. Esto sucede porque estas personas exitosas poseen, además de inteligencia racional, inteligencia emocional. No saber gestionar o expresar nuestras emociones puede tener graves consecuencias. Lo importante de la inteligencia emocional es que nunca es tarde para comenzar a aprenderla, y por ello Goleman resalta que ya sea en el hogar, escuela o trabajo todos deberíamos ser capaces de crear un contexto válido y significativo en Inteligencia Emocional. Debemos aprender a tener más confianza, a expresar adecuadamente nuestras necesidades, a poder expresar nuestras opiniones sin herir a los demás, a comprendernos bien a nosotros mismos... ¿Cuántas veces has explotado emocionalmente y has tenido la sensación que perdías el control? ¿Va a poder trabajar en equipo? La asertividad es la capacidad que permite manifestar abiertamente los pensamientos, ideas y opiniones, respetando los derechos propios y los de los demás. Mejorar tu capacidad de adaptación a entornos o situaciones complicadas. Con el envío del formulario de recogida de datos, aceptas la Política de privacidad, Ver todas las entradas por Alejandro Mera, Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Esto significa comprender de forma genuina las intenciones de quienes te rodean y evitar malentendidos. La inteligencia emocional está compuesta por una serie de habilidades que te permiten tener ese autocontrol de nuestras propias emociones y sentimientos. Luego, una vez identificado la emoción se debe comunicar en el momento más oportuno para expresarlo. “La experiencia de Justice en el tema, junto con los años de TTI SI como líder de la industria de herramientas de evaluación, fue la fuerza que impulso a los dos a trabajar juntos para mejorar aún más su evaluación del Cociente Emocional.”– pág. Al igual que en los adultos, la inteligencia emocional en los niños resulta sumamente importante; pues les permite a los infantes desarrollar una mayor confianza en sus capacidades, lo que a su vez le permite tomar mejores decisiones y mantener relaciones más sanas con sus pares. En otras palabras, el intelecto no puede operar de manera óptima sin la inteligencia emocional. Por su parte, uno de los pioneros  sobre inteligencia emocional, el psicólogo y fundador del Centro de Inteligencia Emocional de Yale, Marc Brackett, en una entrevista para el medio de comunicación El País definió el concepto de una manera muy sencilla utilizando un acrónimo. La intervención clínica para una baja Inteligencia Emocional como tal, no está planteado, o al menos no documentado de forma extensa. Para obtener más información sobre cómo cancelar la suscripción, nuestras prácticas de privacidad y cómo nos comprometemos a proteger y respetar su privacidad, revise nuestra, la Evaluación del Coeficiente Emocional de TTI Success Insights, Inteligencia Emocional: secuestro emocional, Aplicaciones de las evaluaciones TTISI para RR.HH, Mentoring con DISC: tendencias en la gestión de Recursos Humanos, Todos nuestros test de selección de personal y desarrollo, Aplicaciones del sistema DISC de alto valor, Cursos DISC, certificaciones y otras ciencias. Mayo 3, 2022. Aunque la palabra "inteligencia" suele estar ligada a conceptos relacionados con memoria y capacidad cognitiva, la mente es mucho más amplia y desde el siglo pasado los científicos estudian otras áreas del cerebro. Además, involucra la capacidad de ser consciente de las emociones y de cómo estas afectan e interactúan con las denominadas inteligencias tradicionales. Por ejemplo, en el ámbito laboral se ha asociado fuertemente al manejo de estrés bajo presión, por lo cuál, aquellas personas que buscan contratar a una persona para un cargo en el que posiblemente estará sometido a altas cantidades de estrés, suelen aplicar algunos test de Inteligencia Emocional para tratar de prever cómo será el comportamiento de ese sujeto en dichas situaciones. Esto incluye la capacidad de expresar oposición en ciertas situaciones sin ser ofensivo o agresivo, no es una guerra de la otra persona contra ti a ver quién tiene más razón. Hacer actividad física ayuda a cuidar mi salud mental como física. Su mayor beneficio durante la infancia es que permite a los más pequeños desenvolverse en un ambiente sano, ya que el aprovechamiento de las capacidades emocionales ayuda a prevenir problemas relacionados con el manejo de las emociones. La inteligencia emocional es un concepto un tanto controvertido, así como cuenta con personas que lo apoyan y adoptan en su práctica profesional. Eso ayuda a mejorar mis estados de ánimo manteniendo la calma para poder darle frente a situaciones estresantes propias del trabajo. Si tu inteligencia emocional es débil, el menor inconveniente se volverá un problema. Esta habilidad plantea que nuestras emociones actúan de forma positiva sobre nuestro razonamiento y nuestra forma de procesar la información”. Te ayuda a conocerte a ti mismo/a y a conocer cuáles son tus pasiones y lo que te mueve por dentro. Para . Teléfono - +502 2423 1800 Uso de observaciones externas para que los pares o superiores proporcionen informes, opiniones y valoración sobre cómo perciben a la persona evaluada. I+D TTI SUCCESS INSIGHTS HEADQUARTERS USA, Certificaciones Oficiales Únicas en España, Curso Experto en Inteligencia Emocional y DISC, Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre Inteligencia Emocional. La buena noticia es que este tipo de capacidad intelectual se puede desarrollar y potenciar a lo largo de toda la vida. A partir de los 4 años se le puede ayuda a gestionar la intensidad adecuada que corresponde a la emoción que corresponde a la circunstancia. La capacidad para predecir las consecuencias de que una persona o uno mismo sienta determinada emoción o sentimiento en un contexto determinado. Existe una clara evidencia de que las personas que gobiernan adecuadamente sus sentimientos y que saben interpretar y relacionarse efectivamente con los sentimientos de los demás, suelen tener mayor éxito en distintos dominios de la vida. La capacidad para identificar las emociones y los sentimientos en uno mismo (y de distinguir entre ellas). La autoconciencia significa conocer tus fortalezas, debilidades, valores, metas e influencia sobre los demás. Comentario * document.getElementById("comment").setAttribute( "id", "ab312ee2b38bfa6160cc139ee7e7378f" );document.getElementById("d0400d8b14").setAttribute( "id", "comment" ); Guarda mi nombre, correo electrónico y web en este navegador para la próxima vez que comente. Esto se usa de forma complementaria a las dos anteriores. Así que nuestro desempeño en la vida está determinado por estas dos inteligencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo. Por otro lado, la mente emocional es un sistema de conocimiento impulsivo y poderoso, aunque a veces ilógico. La inteligencia emocional se trata de entender tus propias emociones y las emociones de los demás. Actualmente, el mundo empresarial tiene muy en claro que el estilo tradicional de dirección en base a la imposición de autoridad “orden, control y castigo” ha pasado de moda al verificarse su ineficiencia. Además, la inteligencia emocional implica otras consecuencias beneficiosas para la vida, pues esta ayuda a potenciar las habilidades para: En el caso de los niños, la inteligencia emocional hace referencia a la toma de conciencia de su identidad; a la reflexión sobre lo que siente desea y hace; y a la capacidad de utilizar las propias emociones para utilizarlas a su favor. Gracias a este aprendizaje, mostraremos más empatía hacia los demás y no reaccionaremos impulsivamente ante situaciones que no se ajustan a la realidad que nosotros queremos. Sin embargo, tampoco es condenatorio, es importante que identifiquemos si hay un patrón disfuncional en el hogar para buscar la ayuda necesaria no solo al niño si no a toda la familia. Si tengo padres que explotan de manera cólica, es muy probable que el niño replique estas conductas. Además, las personas con alta inteligencia emocional tienen mayores posibilidades de éxito, ya sea en el ámbito profesional, social, etc. Sin embargo, fue luego de la publicación del libro de Daniel Goleman, llamado Inteligencia Emocional, que la difusión de este concepto a nivel general se incrementó considerablemente. Pero, ¿cómo lograrlo? ¿Crees que este es tu momento? Por otro lado, los psicólogos Pablo Fernández Berrocal y Natalio Extremera aseguran que aquellas personas que desarrollan, de un modo óptimo, la inteligencia emocional experimentan menos estados emocionales negativos y tienen mayor facilidad para ser felices, fomentando el bienestar físico, psicológico y social. Goleman define la Inteligencia Emocional como “la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones”. Goleman dijo que «al menos el 80% del éxito en la edad adulta proviene de la inteligencia emocional». Todos los derechos reservados. ¿Qué es la escucha activa? También implica tu capacidad para percibir, evaluar y responder a las emociones transmitidas por los demás. Los campos obligatorios están marcados con *. Quejas somáticas en niños y adolescentes: ¿cuál es la causa? Además, las personas con un alto nivel de inteligencia emocional tienen más probabilidades de alcanzar el éxito, ya sea laboral, social, etc. La inteligencia emocional favorece el conocimiento de las emociones, ayudando a expresarlas de manera efectiva y así, encontrar soluciones. La inteligencia emocional se compone de ciertas habilidades o capacidades: Reconocer las emociones, ser capaz de valorar y de describir de forma precisa la emoción. Para él es "la capacidad de reconocer nuestros . >> También te puede interesar: ¿Cómo mejorar tu perfil para ser competitivo en el mercado? El Executive MBA Online de ADEN International Business School tiene una duración de 15 meses y ofrece un cursado ágil gracias a su metodología de enseñanza 100% online. Jorge Salazar Araoz # 171 Santa Catalina La Victoria. Quienes reciben puntuaciones altas en los instrumentos de evaluación de Inteligencia Emocional refieren mayor satisfacción con la vida, mayor calidad y cantidad de relaciones sociales, un clima familiar más positivo, más éxito académico y mayor conducta pro-social que las personas con Inteligencia Emocional baja según Palmer, Donaldson & Stough. La inteligencia emocional nos protege en situaciones difíciles, porque el autoconocimiento nos puede mantener a flote incluso cuando queremos abandonar . Por ello, fomentar la inteligencia emocional en las empresas es una buena forma de mejorar el entorno de los trabajadores. Así mismo, poder regular las emociones es importante a la hora de tener que tomar una decisión inminente en momentos que así lo requieren, como en una emergencia. Por lo que puede ser de gran ayuda participar en alguna actividad deportiva, artística o de ocio, relax, etc. Lo cual es uno de los pilares si queremos potenciar nuestro crecimiento personal. En 1995 Daniel Goleman, considerado el padre de la Inteligencia emocional, la definió como la capacidad de establecer contacto con los propios sentimientos y poder responder de forma adecuada a los estados de ánimo, temperamento, motivaciones y deseos de los demás. De un modelo preocupado fundamentalmente en los trastornos mentales por un lado y por las capacidades de razonamiento por el otro, se ha pasado a otro en el que se considera que las emociones son algo . El autoconocimiento es fundamental, no sólo para comprender nuestras fortalezas y limitaciones, sino para relacionarnos con los demás. Importancia de la inteligencia emocional. Es decir, una racionalización de las emociones. La primera, a principios de los años 90, se enfocó a identificar los rasgos a través de los cuales se expresa y se puede caracterizar la inteligencia emocional. Una buena inteligencia emocional nos brinda más felicidad y satisfacción, y nos protege de problemas psicológicos como la ansiedad y la depresión. Mientras que el concepto ha sido un componente clave del comportamiento humano desde hace mucho tiempo, la expresión»inteligencia emocional» fue popularizada por Daniel Goleman a mediados de los 90. Porque nos ayuda a pensar en las posibles causas que han desencadenado ese comportamiento y no sólo reaccionar ante lo que digan o hagan de igual o peor manera. en sus vidas, es que aparece el término de inteligencia emocional. La segunda etapa se enfocó a la creación de medidas y de instrumentos de evaluación que permitieran identificar el nivel de inteligencia emocional en las personas. Poseían lo que se denomina un estilo “duro” de liderazgo. Bueno, incluye la capacidad de compartir y comprender los sentimientos de los demás. En los últimos años, un elevado número de autores plantean la importancia del desarrollo de la inteligencia emocional y su influencia en las capacidades cognitivas así como la mejora de los . La inteligencia emocional consiste en saber utilizar de forma eficaz nuestras emociones para hacer frente a diferentes situaciones en nuestro día a día. Asimismo, es necesario responder de forma adecuada cuando es el otro quien lo hace. Daniel Goleman identificó cinco habilidades clave dentro de la inteligencia emocional o IE: Autoconocimiento : La capacidad de comprender sus propias emociones. Cuando desarrollamos la inteligencia emocional al mismo tiempo estamos dando lugar a la aparición de otras habilidades: Cuando aprendemos a identificar y a expresar las emociones somos capaces de saber porqué y cómo se producen en nosotros. Pues incluye la habilidad de compartir y entender lo que sienten los demás. Entusiasta del fútbol y el cine, narro historias y temas de no ficción.